Bạn đang gặp phải tình trạng thâm quầng mắt mà chưa tìm ra phương pháp khắc phục. Bạn có muốn thưởng thức một món ăn ngon mà có thể cải thiện tình trạng thâm quầng mắt không? Sau đây, Blog Bệnh Nam Khoa sẽ cùng bạn tìm hiểu làm sao để trị thâm quầng mắt hiệu quả
Canh cá lóc – táo tây
Nguyên liệu: cá lóc 1 con, táo tây 1 quả, gừng tươi 1 lát, táo đỏ 10 quả, muối một ít.
Cách làm: cá lóc bỏ mang và vảy, dùng nước dội sạch, lau khô, đổ dầu vào chảo, dùng gừng phi thơm, chiên cá ngả màu hơi vàng, để khử mùi tanh, sử dụng sau. Táo tây, gừng tươi, táo đỏ lần lượt dùng nước rửa sạch.
Táo tây gọt vỏ, bỏ tim, bỏ cuống, thái lát; gừng tươi gọt vỏ, thái 1 lát; táo đỏ bỏ hột, sử dụng sau. Đổ nước vào nồi đất, đun sôi bằng lửa to, tất cả vật liệu cho vào nồi, chuyển lửa vừa tiếp tục ninh khoảng 2 giờ, nêm ít muối gia vị thì dùng.
Công dụng: canh cá lóc – táo tây có tác dụng sinh tân nhuận phổi, kiện tỳ bổ hư, ngủ ngon dưỡng thần. Thường xuyên dùng món canh cá chép – táo tây làm món phụ thích hợp, có thể dự phòng xuất hiện quầng mắt đen, cũng có thể dự phòng xuất hiện “bầu mắt”, còn có tác dụng bồi bổ cơ thể.
Nếu tỳ hư khí huyết bất túc, quầng mắt đen, mắt phù, váng đầu, mất ngủ, tiêu chảy lâu ngày, say rượu, có thể dùng món canh cá lóc – táo tây, cũng có thể dùng món canh này để hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp.
Lưu ý: không dùng nhiều cho người bệnh viêm thận cấp và mạn tính. Táo tây có nhiều loại, món canh này thích hợp dùng táo tây có vỏ màu đỏ.
Cá trê nấu hồng hoa, đậu đen
Nguyên liệu: cá trê 1 con, xuyên hồng hoa 12 g, đậu đen 120 g, vỏ quít 1 góc, muối một ít.
Cách làm: đậu đen cho vào chảo, không thêm dầu, rang đến khi vỏ nứt ra, lại dùng nước vo sạch, để ráo nước, sử dụng sau. Cá trê giết mổ sạch, bỏ nội tạng, sử dụng sau. Xuyên hồng hoa dùng nước dội sạch, bọc trong túi vải; vỏ quít rửa sạch, sử dụng sau. Đổ nước vừa đủ vào nồi đất, đun sôi bằng lửa mạnh, cho vào tất cả vật liệu, chuyển lửa vừa ninh đến khi đậu nhừ, nêm ít muối gia vị thì hoàn tất.
Công dụng: cá trê nấu xuyên hồng hoa – đậu đen có tác dụng tư bổ khí huyết, hoạt huyết khử ứ, kiện tỳ bổ thận. Món này làm món phụ để phòng ngừa xuất hiện quầng mắt đen, có tác dụng hỗ trợ điều trị nhất định đối với việc chăm sóc bảo vệ làn da.
Nếu như tỳ thận hư suy, xung quanh mắt xuất hiện thâm đen, lưng gối mỏi đau, váng đầu hoa mắt, ù tai, sắc mặt không sáng, tinh thần mỏi mệt, nam giới di tinh, xuất tinh sớm, không con, nữ giới kinh nguyệt không đều, hiếm muộn, đều có thể dùng “Cá trê nấu xuyên hồng hoa – đậu đen” làm món ăn thay thuốc.
Lưu ý: người âm hư hỏa vượng, thân thể táo nhiệt không nên dùng nhiều. Phụ nữ mang thai kiêng dùng. Trong Đông dược có phân biệt xuyên hồng hoa và tây hồng hoa, xuyên hồng hoa tính ấm, tây hồng hoa tính mát. Món ăn này thích hợp dùng xuyên hồng hoa. Đậu đen dùng loại “vỏ đen xanh lòng” là tốt.
Cháo long nhãn, hạt sen
Nguyên liệu: long nhãn 20 g, hạt sen 80 g, nếp vừa đủ, vỏ quít 1 góc, muối một ít.
Cách làm: long nhãn, hạt sen, nếp, vỏ quít lần lượt rửa sạch. Hạt sen bỏ tim, vẫn giữ lại vỏ lụa, sử dụng sau. Tất cả vật liệu cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi bằng lửa to, chuyển lửa vừa tiếp tục ninh đến khi nếp nhừ, nêm muối gia vị thì dùng.
Công dụng: cháo long nhãn – hạt sen có tác dụng dưỡng huyết bổ hư, kiện tỳ, phòng ngừa xuất hiện quầng mắt đen. Thường xuyên dùng cháo long nhãn – hạt sen giúp bồi bổ cơ thể, dự phòng xuất hiện triệu chứng quầng mắt đen. Nếu như tỳ thận hư, khí huyết bất túc, mất ngủ, tim đập, quầng mắt đen, chán ăn, tinh thần uể oải, có thể dùng món này làm món ăn thay thuốc.
Lưu ý: người mới mắc bệnh cảm, người táo bón không nên dùng nhiều. Món cháo dùng loại nhãn khô, cũng có thể dùng long nhãn tươi 15 quả (bỏ vỏ và hột) ninh cháo.
Trên đây là 3 món ăn giúp bạn thoát khỏi tình trạng thâm quầng mắt vô cùng hiệu quả, nếu muốn tạm biệt thâm đôi mắt cú vọ nhanh chóng hãy kết hợp thêm cách trị thâm quầng mắt với kem trị thâm nhé.
Chúc các bạn có đôi mắt đẹp hơn !
Blog Bệnh Nam Khoa 